Porady - 4

Jesień – sezon na grzyby, kasztany, jarzębinę… i niestety: wirusy grypy czy przeziębienie. To czas, w którym nietrudno „coś” złapać. Co wcale nie oznacza, że trzeba się z tym pogodzić i po prostu leczyć chorobę, gdy ta już nadejdzie! Przed jesiennymi atakami wirusów można starać się chronić, dbając o swój układ immunologiczny. Z naszego artykułu dowiesz się, jak wzmocnić układ odpornościowy, by ten lepiej radził sobie z negatywnym wpływem wszelkich patogenów.

Bliska osoba uwielbia czytać i zastanawiasz się, co kupić jej na święta? Oczywiście najlepszym wyborem jest książka — bo czytania nigdy dość! Ale wystarczy, że dodasz kilka drobiazgów, by zmienić taki podarunek w efektowną niespodziankę. Sprawdź, jak stworzyć idealne prezenty na święta dla moli książkowych.

Natura niestety nie wszystkich obdarza w taki sposób, jakbyśmy sobie tego życzyli. O ile wiele kwestii i mankamentów ciała podlega możliwości wymodelowania i wyrzeźbienia za pomocą ćwiczeń, zmiany stylu życia czy zastosowania różnych metod domowych, o tyle powiększanie penisa do nich nie należy. To problem, który może być przyczyną frustracji, niezadowolenia partnerki ze współżycia czy niskiej samooceny mężczyzny. Na szczęście można temu zaradzić na kilka sposobów, dzięki którym możliwe jest trwałe powiększanie penisa.

Aby zadbać o prawidłowe funkcjonowanie i wsparcie organizmu, powinniśmy mu dostarczać właściwą dawkę niezbędnych substancji wraz z pożywieniem. Prowadzenie zbilansowanego jadłospisu nie jest jednak łatwym zadaniem, dlatego z pomocą przychodzą suplementy diety. Są one skoncentrowanym źródłem witamin, minerałów czy składników odżywczych i stanowią silne wsparcie dla organizmu oraz uzupełnienie diety i zdrowego stylu życia.

Olej lniany znany jest już od czasów starożytnego Egiptu. Niestety, przez wieki zapomniano o jego spożywczym zastosowaniu i wspaniałych właściwościach. Jednak teraz coraz powszechniej wraca się do oleju lnianego. Sprawdź, olej z lnu jak wpływa na wygląd!

Kiedy nasze pociechy łapią przeziębienie, jako rodzice czujemy się bezsilni i zrobimy wszystko, aby ulżyć im w cierpieniu. Jednym ze sposobów, który od wieków jest wykorzystywany do łagodzenia objawów przeziębienia, są kąpiele lecznicze. W szczególności sól do kąpieli na przeziębienie dla dzieci jest ceniona za swoje właściwości wspomagające proces zdrowienia, a zarazem stanowi bezpieczną opcję dla delikatnej skóry dzieci. Jest to naturalne rozwiązanie, które może wspierać odporność oraz przynieść ulgę w objawach takich jak katar, kaszel czy podwyższona temperatura.

Szafir w pierścionku zaręczynowym to absolutny hit w ostatnim czasie. Ten klejnot to jeden z najpiękniejszych oraz najbardziej odpowiednich kamieni szlachetnych na tak specjalną okazję. Łączy w sobie wiele doskonałych cech, które czynią go niezastąpionym. Co przesądza o wyjątkowości wspomnianego klejnotu i dlaczego warto umieścić go w symbolu miłości?

Dotychczasowy wystrój salonu nieco ci się znudził i chciałbyś poddać go odświeżającej metamorfozie? A może twoim marzeniem jest ładnie urządzony kącik telewizyjny, który pozwoli ci korzystać z kina domowego w komfortowych warunkach? Teraz jest najlepszy czas, aby takie wnętrzarskie plany zrealizować! W najnowszym poradniku znajdziesz kilka propozycji szafek rtv ze sklepu sfmeble.pl, które skutecznie pobudzą twoją dekoratorską wyobraźnię i zainspirują cię do zmian we wnętrzach.

Nadeszła wiosna - czas odstawić mocne perfumy. Zastanawiasz się, na jaki zapach warto postawić, by cieszył Cię w kolejnych miesiącach? Podpowiemy, które perfumy na wiosnę z oferty lanych perfum sprawdzą się idealnie.

Okres jesienno-zimowy to trudny czas dla włosów. Wiele osób zauważa, że wraz ze spadkiem temperatur na dworze, włosy tracą połysk i stają się bardziej matowe. Wtedy też często rozpoczyna się ich nadmierne wypadanie. Dlaczego tracimy włosy zimą i co robić, żeby wypadało ich jak najmniej?

Niezależnie od tego, czy cenisz sobie subtelne stylizacje, czy lubisz błyszczeć i zwracać na siebie uwagę, możesz stworzyć zjawiskowy manicure w domowym zaciszu. Obecnie, dzięki doskonałej jakości produktom, możesz osiągnąć efekt niczym z salonu! Jaki materiał wybrać i w jakie narzędzia zainwestować? Sprawdź i rozpocznij swoją przygodę z mani!

W świecie sportu to, co niewidoczne na pierwszy rzut oka, często ma największe znaczenie. Odpowiednia dieta, trening, odpoczynek i regeneracja... To wszystko jest kluczowe w utrzymaniu kondycji oraz dobrego zdrowia, a także zdobywaniu coraz to lepszych wyników sportowych. Ale czy wiesz, że istnieje jeszcze jedno narzędzie, które może znacząco wpłynąć na Twoje osiągnięcia? Kolorowe, elastyczne, niezwykle skuteczne taśmy i plastry do kinesiotapingu - dla nieświadomego obserwatora mogą wydawać się zwykłą “dekoracją ciała”, ale my już wiemy, że to nie tylko ozdoba! W tym artykule dowiesz się trochę więcej o kinesiotapingu jako skutecznej formie wspierania organizmu w regeneracji sportowej. Zachęcamy do czytania! 

Depresja poporodowa (ang. postpartum depression) to przypadłość, której doświadcza wiele świeżo upieczonych matek. Według różnych szacunków problem ten dotyczy nawet 50% kobiet. Na szczęście w ostatnich latach choroba ta przestaje być tematem tabu. Dowiedz się, jak rozpoznać i jak leczyć depresję poporodową.

Każda panna młoda przygotowująca się do dnia swojego ślubu powinna pamiętać nie tylko o dobrze dobranej sukni ślubnej, ale również o dodatkach. Które z nich będą obowiązkowe? Z pewnością odpowiednie buty – zarówno pasujące do sukienki, jak i wygodne.

Udając się na wypoczynek warto zadbać o wybór odpowiedniego hotelu z zapleczem wellness. Malediwy oferują wiele luksusowych hoteli ale nie każdy może pochwalić się bogatą ofertą ajurwedy czy specjalistycznych masaży i zdrowej żywności. Zatem jakie hotele warto odwiedzić na tym rajskim archipelagu aby cieszyć się fantastycznym zapleczem SPA?

Nie każdy pies lubi kąpiel. Niektóre reagują agresją nawet na sam widok wody poza miską, a co dopiero mówić o wsadzeniu ich do wanny czy balii! W takiej sytuacji suchy szampon dla psów może być prawdziwym wybawieniem. Przedstawiamy najważniejsze informacje!

Co zrobić, gdy pasujący wcześniej pierścionek zaczyna niekomfortowo uciskać i nie chce zejść z dłoni? Mamy dla ciebie kilka sposobów na to, jak ściągnąć obrączkę ze spuchniętego palca. Zapamiętaj je – mogą przydać ci się w przyszłości!

Wągry na nosie, zaskórniki, łuszczący się naskórek – to problemy, które mogą dotyczyć każdego. Dobra wiadomość jest taka, że z większością niedoskonałości można sobie poradzić, stosując odpowiednią pielęgnację. Kluczem jest dobranie jej do indywidualnych potrzeb. Podpowiadamy, jak to zrobić!

Jeśli właśnie zdajesz maturę i interesujesz się makijażem czy pielęgnacją skóry, być może kosmetologia jest kierunkiem studiów, który bierzesz pod uwagę. Co musisz o niej wiedzieć, nim się na nią zdecydujesz?

Choroby, schorzenia, kontuzje, czasowe pogorszenia stanu zdrowia wywołane określonymi czynnikami – wszystkie te punkty są ściśle powiązane z wiekiem. Diametralnie inaczej z problemami radzić sobie będzie 20-latek, a inne wyzwania czekają kobietę po 60. roku życia i z chorobami przewlekłymi. Tymczasem kluczowa jest tu regularna dbałość i profilaktyka – w dużej mierze dostosowana właśnie do wieku. Na ścisłe powiązanie wieku oraz zabiegów czy konsultacji wskazuje analiza serwisu Mediccentre.pl. Na co wskazuje platforma porównująca prywatne pakiety medyczne? Raport Mediccentre zauważa m.in., że „w miarę postępu życia nasze potrzeby zdrowotne ewoluują. Staranna profilaktyka medyczna dostosowana do wieku pozwala na wczesne wykrywanie problemów zdrowotnych i minimalizację ryzyka poważnych schorzeń”. Jak wygląda to w praktyce?

Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, charakteryzujący się zakończeniem miesiączkowania i zmianami w poziomie hormonów. Premenopauza jest natomiast okresem poprzedzającym menopauzę, kiedy to zaczynają pojawiać się pierwsze symptomy zmian hormonalnych. Jednym z najbardziej charakterystycznych i często najbardziej dokuczliwych objawów tych okresów są uderzenia gorąca. Aby zrozumieć ich naturę oraz znaleźć skuteczne metody radzenia sobie z nimi, warto również wiedzieć, jakie badania mogą pomóc w monitorowaniu zdrowia kobiety w tym przełomowym czasie.

Na rok 2019 zakupionych zostało ich więcej, niż leków dostępnych na receptę – produkty lecznicze OTC są niezwykle popularne nie tylko w Polsce, ale również na całym świecie . Czym jednak tak naprawdę są i dlaczego można je dostać w prawie każdym sklepie? Czy różnią się intensywnością działania w porównaniu do trudniej dostępnych preparatów? Na te, jak i inne pytania, ... Czytaj dalej Na rok 2019 zakupionych zostało ich więcej, niż leków dostępnych na receptę – produkty lecznicze OTC są niezwykle popularne nie tylko w Polsce, ale również na całym świecie.Czym jednak tak naprawdę są i dlaczego można je dostać w prawie każdym sklepie? Czy różnią się intensywnością działania w porównaniu do trudniej dostępnych preparatów? Na te, jak i inne pytania, ... Czytaj dalej

W dobie, gdy jesteśmy wprost zalani jednakowymi, plastikowymi produktami, rękodzieło jest coraz chętniej poszukiwanym przez klientów towarem. Jeszcze kilka lat temu zachwycały nas robione masowo produkty i czuliśmy się dobrze, mogąc kupić rzecz dostępną w takim samym wydaniu także w Stanach czy na Dalekim Wschodzie. Po chwilowym boomie na kolorowe produkty z taśm poczuliśmy się jednak tym wszystkim nieco przeciążeni. Nie dość, że identyczne , to jeszcze kiepskiej jakości artykuły, niemal wszystkie produkowane w Chinach lub krajach sąsiednich, przestały sprawiać nam przyjemność. Niska cena niosła za sobą niestety wątpliwą jakość, a sam produkt po prostu przestał cieszyć. Masowo robione ubrania, dodatki do domu czy zabawki sprawiły, że domy na całym świecie wyglądają niemal identycznie, co jest trochę przerażające. W tym wszystkim powróciła tęsknota za czymś oryginalnym, niecodziennym i posiadającym duszę. I tak zakochaliśmy się w rękodziele artystycznym, ale także w ręcznie robionych przedmiotach do użytku domowego.

Problem ukruszenia dotyczy zwykle zębów przednich. Przyczyny są różne i bardzo często zależne od wieku. Ukruszony ząb u dziecka to najczęściej skutek niefortunnego upadku podczas jazdy na rolkach, czy hulajnodze natomiast u osób dorosłych na przykład rozległa próchnica. Niezależnie od przyczyn wymaga ono natychmiastowej interwencji stomatologicznej. Warto to zrobić nie tylko ze względów estetycznych, ale również zdrowotnych. Poznajmy więc zasady postępowania w przypadku ukruszenia zęba!

Dobra jakość i przystępna cena - są to cechy, które zdecydowanie wyróżniają amerykańską markę Michael Kors spośród innych dostępnych na rynku. W szczególności mowa jest tutaj o torebkach, obuwiu i zegarkach, które są najczęściej wybierane przez jej miłośników. Co warto o niej wiedzieć? Czy warto zdecydować się na zakup zegarka Michael Kors? O tym w niniejszym artykule.

Witamina D to związek rozpuszczalny w tłuszczach, który może być dostarczany do ustroju przez syntezę skórną, a także wraz z codziennym jadłospisem i w postaci suplementów diety. To mikroskładnik, który wspiera odporność organizmu, a co więcej, wspomaga właściwą kondycję kości i optymalną pracę mięśni. Związek może również wpływać na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, a także wykazywać działanie przeciwzapalne.

Żaluzje okienne to prawdziwy hit w dekoracji okien. Charakteryzują się eleganckim wyglądem oraz dużą trwałością, a ich największą zaletą jest to, że idealnie pasują do każdego wnętrza, nawet tego skrajnie surowego w popularnym stylu loftowym. Jaki model najlepiej sprawdzi się w oryginalnych wnętrzach, gdzie króluje szary beton, stal i czarne elementy dekoracji? Sprawdźmy to!

Słyszałaś o olejowaniu włosów? To zabieg, który – regularnie stosowany – daje niesamowite efekty. Przekonaj się o tym już dziś i sięgnij po najlepsze produkty, które przywrócą twoim włosom blask!

Od legalizacji w Polsce marihuany leczniczej minęło już trochę czasu, przez co kontrowersje społeczeństwa z nią związane są znacznie mniejsze. Coraz więcej osób rozważa również terapię konopną, zwłaszcza że medyczna marihuana powszechnie stosowana jest przy wielu schorzeniach i dolegliwościach. Jak rozpocząć terapię konopną? Sprawdzamy!

Twoje paznokcie mówią więcej o Twoim zdrowiu niż myślisz. Nie tylko szybko informują o niedoborach minerałów w organizmie. Niektóre objawy mogą wskazywać na poważne problemy zdrowotne. Nie lekceważ wiadomości, które wysyła ci twoje ciało. Wiele chorób można wcześnie wykryć na podstawie wyglądu paznokci.

Dziewczyny, zachodzicie w głowę co kupić męskiej części rodziny? O czym marzy dziadek, czego brakuje tacie, a co chciałby syn? Oto mini poradnik prezentowy, który pomoże w wyborze! Sprawdź perfumy, pielęgnację oraz zestawy kosmetyczne i nie tylko.

Antybiotyki to jeden z największych wynalazków medycznych wszechczasów. Pozwalają wyleczyć choroby wcześniej nieuleczalne i znacząco wpłynęły na długość i komfort naszego życia. Nie są to jednak cudowne leki i jak każdy farmaceutyk mają również skutki uboczne. Jednym z nich jest osłabienie układu odpornościowego i negatywny wpływ na pozytywne kultury bakterii.

Dobry sen oraz udany wypoczynek to sekret nieskazitelnej urody. Jeśli chcemy być aktywni w ciągu dnia, należy się wysypiać. Popularny producent materacy Hilding Anders kładzie ogromny nacisk na higienę oraz ergonomię snu. Materace Hilding podbiły serca tysięcy osób. Zbudowane są one z trwałych, oddychających materiałów zapewniających właściwy komfort użytkownikom w każdym wieku. Do ich produkcji wykorzystywane są najnowocześniejsze technologie.

Chrapanie to problem, który dotyczy obecnie niemal połowy Polaków. Dźwięki wydawane przez chrapiącego uprzykrzają życie reszty domowników, a szczególnie osoby śpiącej obok.

Jeśli spodziewasz się dziecka, być może się martwisz, ponieważ nie wiesz, czego się spodziewać. Aby lepiej przygotować się do porodu i opieki nad maleństwem, zapisz się do szkoły rodzenia. W ten sposób nie tylko porozmawiasz z innymi ciężarnymi o swoich problemach, lecz także usłyszysz od specjalistów odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Sprawdź, kiedy się zapisać!

Żywokost, nazywany także kosztywałem, jest rośliną leczniczą, użytkową i ozdobną. Ostatni powrót do medycyny naturalnej przyczynił się także do wzrostu jego popularności. Jednak czy wiesz już o nim wszystko? Przeczytaj ten artykuł!

Problemy z żołądkiem są częstą przypadłością wśród wielu ludzi. Sprzyjają temu uroczystości, wystawne obiady i okres świąteczny, gdy jemy zdecydowanie więcej niż normalnie. W takich sytuacjach może właśnie przydarzyć się problem z trawieniem. Aby tego uniknąć, dobrym sposobem jest sięgnięcie po sprawdzony sposób, jakim są odpowiednie zioła. W dalszej części artykułu przyjrzymy się, które zioła są najlepsze na problemy z trawieniem.

Pigułki „dzień po” (inaczej tabletki „dzień po” lub tabletki „po stosunku”) stosuje się między innymi wtedy, gdy dotychczasowa metoda antykoncepcji zawiodła, np. kiedy kobieta zapomniała zażyć tabletkę antykoncepcyjną lub doszło do pęknięcia prezerwatywy. Jak działa tabletka „dzień po”? Gdzie kupić tabletki „dzień po” oraz jak wysoka jest ich skuteczność? Podpowiadamy.

Śniegowce Moon Boot to obecnie jedne z najbardziej rozpoznawalnych modeli obuwia zimowego. Uwielbiają je przede wszystkim kobiety, choć nie wszyscy wiedzą, że marka wypuściła na rynek również modele dedykowane mężczyznom oraz dzieciom. Dlaczego warto mieć buty Moon Boot w swojej szafie? Jak je nosić?

Amatorzy porannej kawy wiedzą, że bez filiżanki pobudzającego napoju trudno jest zacząć dzień. Z tego powodu warto zaopatrzyć się w dobry ekspres do kawy! Tego typu urządzenia są już powszechne w naszych domach, jednak jak wybrać najlepsze?

Ładny makijaż i zadbane paznokcie to Twoje znaki rozpoznawcze? Lubisz o siebie dbać z wykorzystaniem dobrych jakościowo produktów? W takim razie z pewnością znasz wielu producentów przeznaczonych do nich kosmetyków. A czy słyszałaś o marce Claresa? Jeśli nie, musisz to koniecznie nadrobić! Z jej pomocą Twój manicure będzie nieskazitelny, a makijaż trwały. Co dokładnie możesz znaleźć wśród produktów Claresa? Sprawdź poniżej!

Czym jest laserowa korekcja wzroku ? Laserowa korekcja wzroku to zabieg, który jest w stanie całkowicie usunąć wadę wzroku. Osoby z krótkowzrocznością, dalekowzrocznością czy astygmatyzmem mogą cieszyć się doskonałą jakością widzenia wkrótce po korekcie. Warto zajrzeć na stronę https://www.optegra.com.pl/laserowa-korekcja-wzroku i dowiedzieć się więcej na temat usunięcia wady wzroku oraz kwalifikacji do zabiegu. Zalety laserowej korekcji wzroku ... Czytaj dalej Czym jest laserowa korekcja wzroku?Laserowa korekcja wzroku to zabieg, który jest w stanie całkowicie usunąć wadę wzroku. Osoby z krótkowzrocznością, dalekowzrocznością czy astygmatyzmem mogą cieszyć się doskonałą jakością widzenia wkrótce po korekcie. Warto zajrzeć na stronę https://www.optegra.com.pl/laserowa-korekcja-wzroku i dowiedzieć się więcej na temat usunięcia wady wzroku oraz kwalifikacji do zabiegu. Zalety laserowej korekcji wzroku ... Czytaj dalej

Sukienki maxi nie wychodzą z mody. Dlaczego? Ponieważ potrafią być jednocześnie zwiewne oraz dziewczęce, jak i pięknie opływające sylwetkę, a przez to uwodzicielskie. Wiele zależy od tego, jakie dodatki do niej dobierzesz. Nie bez znaczenia pozostaje także krój i kolor kreacji. Poznaj najnowsze trendy i dowiedz się, jak nosić długą sukienkę na 5 sposobów!

Nie istnieje cudowna tabletka zdrowia . Jeśli chcesz, żeby Twoi domownicy chorowali znacznierzadziej i lżej, musisz wprowadzić szereg zmian w codziennym funkcjonowaniu całej rodziny. Łatwo nie będzie, ale efekty są tego warte. Oto skuteczne sposoby na wzmocnienie organizmu i poprawę odporności. Zacznijcie gotować w domu Życie w biegu nie sprzyja realizowaniu swoich talentów kulinarnych. Łatwiej zamówić ... Czytaj dalej Nie istnieje cudowna tabletka zdrowia.Jeśli chcesz, żeby Twoi domownicy chorowali znacznierzadziej i lżej, musisz wprowadzić szereg zmian w codziennym funkcjonowaniu całej rodziny. Łatwo nie będzie, ale efekty są tego warte. Oto skuteczne sposoby na wzmocnienie organizmu i poprawę odporności. Zacznijcie gotować w domu Życie w biegu nie sprzyja realizowaniu swoich talentów kulinarnych. Łatwiej zamówić ... Czytaj dalej

Czy zastanawialiście się kiedyś, co sprawia, że zegarek staje się więcej niż tylko narzędziem do mierzenia czasu? Odpowiedź znajdziecie w filozofii marki Daniel Wellington, która od lat definiuje nowe standardy w dziedzinie elegancji i klasy. Ta marka, będąca połączeniem skandynawskiej prostoty i brytyjskiego szyku, zdobyła serca miłośników zegarków na całym świecie. Niezależnie od tego, czy jesteś damą, czy gentlemanem, zegarki Daniel Wellington oferują coś, co przekracza granice zwykłego czasomierza.

Alkoholizm, klinicznie określany jako zaburzenie związane z nadużywaniem alkoholu, jest powszechnym, przewlekłym i czasami postępującym stanem medycznym, który obejmuje kompulsywne spożywanie alkoholu. Takie nieprzystosowawcze wzorce picia mogą prowadzić do kilku poważnych konsekwencji społecznych, rodzinnych i fizycznych. Na szczęście, istnieją wysoce skuteczne i zróżnicowane programy leczenia dostępne dla osób z uzależnieniem - od łagodnego do ciężkiego.