Są bardzo wymagające, a utrzymanie ich w dobrym stanie wymaga konsekwencji i starannego doboru kosmetyków. Masz cienkie włosy? Zobacz, jak możesz poprawić ich formę.
autor 67 
Istnieje wiele sposobów, dzięki którym możesz wzmocnić cienkie włosy. Ten problem już dawno przestał być wstydliwym zagadnieniem, dzięki czemu pojawia się coraz więcej publikacji na ten temat. Efekt? Możesz korzystać z doświadczeń innych osób oraz wielu sprawdzonych porad.
Za problemy z włosami mogą odpowiadać:
Jeśli uda ci się ustalić przyczynę problemu, łatwiej będzie ci z nim walczyć. Być może będziesz musiała podjąć leczenie lub zmienić dietę, a być może – wymienić tylko kosmetyki.
Codzienna pielęgnacja może sprawić cuda. Jeśli pozbędziesz się złych nawyków i dobierzesz odpowiednie preparaty, twoje włosy mogą stać się mocniejsze. Z jakiego wsparcia możesz skorzystać?
Średni włos ma grubość 0,05–0,07 mm, a gruby – 0,08 do 0,1 mm. Kontrastuje z nimi włos cienki, mający 0,03 do 0,04 mm grubości. W przypadku tak cienkich włosów głównym problemem jest mniejsza liczba łusek i keratyny, które chronią włosy przed zniszczeniem.
Przede wszystkim odpowiednio dopasowanych kosmetyków. Zwróć uwagę na to, by unikać preparatów z silikonem w składzie. Szukaj za to kosmetyków z dodatkiem witamin z grupy B oraz roślinnych ekstraktów. Pamiętaj też o skłonności cienkich włosów do przetłuszczania się. Codzienne mycie głowy powinno się dla ciebie stać normą. Jeśli zabieg ten połączysz z delikatnym masażem, możesz wzmocnić cebulki włosów i poprawić ich formę.
Jeśli masz delikatne i cienkie włosy, sięgaj po szampony dodające objętości. Idealny szampon nie powinien obciążać włosów, nie może zatem zawierać silikonu ani substancji oleistych. Im więcej naturalnych składników znajdzie się w takim szamponie, tym lepiej. Jakie składniki będą tu mile widziane? Takie jak:
Im lżejszą odżywkę wybierzesz, tym lepiej. Powinna ona wzmacniać i nawilżać włosy. Pamiętaj, że i tu powinnaś unikać obciążających włosy silikonów – szczególnie jeśli twoje włosy są cienkie i rzadkie jednocześnie. Jakie kosmetyki będą najlepsze? Wybieraj odżywki do włosów delikatnych lub zwiększające objętość włosów. Możesz też sięgać po odżywki z naturalnymi emolientami i substancjami nawilżającymi.
Szampon oraz odżywka do włosów cienkich i delikatnych to podstawowy duet, dzięki któremu możesz sporo zyskać. Jeśli chcesz osiągnąć jeszcze lepszy efekt, możesz sięgnąć po serum regeneracyjne lub lekkie mgiełki, które wzmocnią włosy i ułatwią ci ich układanie.
Twoimi sojusznikami mogą się okazać również płukanki ziołowe, szczególnie te z pokrzywy oraz skrzypu polnego. Jeśli chcesz pozbyć się problemów z rozdwajającymi się końcówkami, postaw na siemię lniane; z kolei przy problemach z puszeniem się włosów wykorzystaj płukankę z pietruszki.
Domowe maseczki na cienkie włosy to kolejne wsparcie dla cienkich włosów. Możesz postawić na maseczkę z oliwy i jajka lub maseczkę z oleju kokosowego.
Układanie włosów podatnych na różnego rodzaju uszkodzenia może być sporym wyzwaniem. O czym powinnaś pamiętać?
Odpowiednia fryzura przy cienkich włosach to podstawa dobrego wyglądu. Na co możesz postawić?
Włosy sięgające do ramion lub fryzura na boba – te dwa rozwiązania mogą się dla ciebie okazać najlepsze. Krótkie włosy nie każdej kobiecie pasują, z kolei im dłuższe będą, tym większe ryzyko ich uszkodzenia. Aby wizualnie zwiększyć objętość włosów, postaw na jasne kolory lub na balejaż. Te proste sztuczki mogą ci pomóc w osiągnięciu wspaniałych efektów.
A co z lokami? I one zwiększają objętość fryzury. Musisz zrezygnować z korzystania z lokówki i suszarki, a to znacznie utrudnia modelowanie. Na szczęście i bez ciepła możesz kręcić loki. Dobre efekty przyniesie ci zaplatanie warkocza oraz korzystanie z papilotów. Możesz też kręcić loki na tzw. ślimaka, czyli zawijać niewielkie pasemka włosów i spinać je wsuwkami.
Prostą sztuczką, z której kobiety z cienkimi włosami bardzo chętnie korzystają, jest też regularna zmiana przedziałka. Ten prosty podstęp zmusza włosy do ułożenia się w inny niż zazwyczaj sposób, dzięki czemu zwiększa się ich objętość.
Lokówka i tapirowanie to rozwiązania, o których powinnaś zapomnieć. Możesz za to korzystać z wielu innych sposobów modelowania włosów, np. z suszarki z chłodnym strumieniem powietrza. Najbezpieczniejszym rozwiązaniem będzie jednak gruba, okrągła szczotka. Przy jej pomocy stworzysz wiele ciekawych fryzur w bezpieczny dla włosów sposób.
Tu najlepiej sprawdzą się delikatne pianki i spraye (szczególnie te unoszące i dodające objętości). Dzięki nim utrwalisz fryzurę, a jednocześnie unikniesz nadmiernego obciążania włosów. Jeśli wolisz naturalne metody, możesz postawić na tak proste i sprawdzone rozwiązania, jak:
Chcesz lepiej dbać o włosy? Zmień swoją dietę! Zadbaj,by częściej pojawiały się w niej:
Co możesz zrobić dla dobra swoich włosów? Zamień jasny chleb na pełnoziarniste pieczywo, a tłuszcze zwierzęce na oleje roślinne. Dieta pełna kiełków, zielonych warzyw i owoców to rewelacyjne wsparcie dla twoich włosów oraz uzupełnienie profesjonalnej pielęgnacji.
Jeśli cienkie i rzadkie włosy stają się przyczyną kompleksów, możesz poszukać wsparcia. Gdzie? Liczne są fora i grupy, na których osoby z takim problemem wymieniają się poradami i doświadczeniami.
Cienkie włosy to spore wyzwanie. Pamiętaj, że odpowiednia pielęgnacja oraz dobrze dobrana fryzura mogą zdziałać cuda. Jeśli konsekwentnie będziesz stosować się do sprawdzonych porad, problemy z włosami staną się tylko przykrym wspomnieniem.
