Jak szybko rosną włosy – krótkie ABC

Jak długo rosną włosy? To pytanie, na które nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Wszystko bowiem zależy od szeregu czynników, nie tylko genetycznych. Duży wpływ na porost włosów ma ich pielęgnacja, nawilżanie, ale również to, jak często nakłada się na nie kosmetyki czy poddaje się je zabiegom z użyciem ciepła. Średnio włosy rosną 1 centymetr na miesiąc. Jednak jeśli są zaniedbane albo zbytnio przeciążone, ten wzrost może zostać zahamowany. Zastanawiasz się, ile jest włosów na głowie? Już odpowiadamy! Młodzi ludzie mają średnio 100 tys. włosów. Dzienna utrata wynosi około 100 włosów.

Jeżeli utrata włosów jest większa niż średnia – to znaczy, jeśli po umyciu głowy czy po spaniu wypadają ci kępki włosów, powinieneś jak najszybciej udać się do trychologa albo lekarza pierwszego kontaktu. Jest to, oczywiście, temat na oddzielny artykuł, ale warto o tym pamiętać. A jeśli się zastanawiasz, jak szybko rosną włosy – szukaj odpowiedzi na to i inne pytania w poniższym artykule. 

Jak szybko odrastają włosy?

Jeżeli są zadbane i nie ma żadnych utrudnień natury genetycznej – to ile rosną włosy na miesiąc? Jest to średnio 1 centymetr przez 30–31 dni. W bardzo sprzyjających warunkach mogą rosnąć nawet 2 centymetry miesięcznie. Wszystko zależeć będzie jednak od tego, jak je traktujesz na co dzień. Czy nie obciążasz ich nazbyt różnymi lakierami bądź woskami do włosów, czy stosujesz odpowiednie kosmetyki do włosów? Zastanawiasz się, jak rosną włosy? Oto odpowiedź na twoje pytanie.

Wyróżnia się trzy stadia rozwojowe włosa:

• stadium anagenu – jest to okres wzrostu włosa, który jest połączony z namnażaniem się komórek macierzy cebulek włosa; w tym okresie następuje wiele procesów mitoz, czyli podziałów komórkowych, które zachodzą w obrębie włosa;
• stadium katagenu – to okres, w którym włos już nie rośnie, nie ma też już podziałów komórek macierzy;
• stadium telogenu – okres wypadania włosów.

Ile odrastają włosy na głowie? Włosy na skórze głowy rosną do trzech lat. Zanim więc zdecydujesz się na radykalną zmianę fryzury, dobrze się zastanów, czy chcesz ewentualnie tak długo czekać, aż twoje włosy odrosną. 

Jak przyśpieszyć porost włosów?

Jeżeli zastanawiasz się, jak przyśpieszyć porost swoich włosów, to mamy dla ciebie kilka wskazówek. Oto one:

• zadbaj o odpowiednią dietę – powinna być bogata w witaminy, które sprawią, że włos będzie mocny i odżywiony, a tym samym będzie miał lepsze warunki do wzrostu; nie zapominaj także o białku oraz minerałach. Najlepsze na włosy są witaminy z grupy B, pamiętaj także, by w twojej diecie nie zabrakło witamin A, E, H, D oraz C;
• pamiętaj o pielęgnacji włosów – odpowiednia pielęgnacja to podstawa. Możesz przygotować domowe maseczki (np. maseczkę jajeczną czy z dodatkiem siemienia lnianego) albo kupić już gotową w drogerii. Ważne, by pamiętać o odpowiednim i najlepiej częstym nawilżaniu włosów. Maseczkę na włosach należy trzymać od 15 do 30 minut, a nakłada się ją na wcześniej umyte włosy;
• dobrze ukrwiona skóra też jest ważna – możesz stosować ampułki, które wciera się w skórę głowy; odpowiednie ukrwienie pobudzi do działania mieszki włosowe i sprawi, że będą one lepiej funkcjonować, a – tym samym – włosy lepiej rosnąć;
• nie zapominaj o dobrym nawadnianiu organizmu – dorosły człowiek powinien wypijać mniej więcej 2 litry płynów dziennie; jest to niezbędne do wzmocnienia włosów od wewnątrz. Chodzi tutaj przede wszystkim o odpowiedni poziom nawilżenia włosów, bez którego nie będą one dobrze rosnąć, a ich kondycja będzie wymagać dodatkowych zabiegów;
• uważaj na prostownice czy lokówki – wysoka temperatura znacząco osłabia włosy i przyczynia się do ich wypadania, a już na pewno nie wpływa korzystnie na ich porost. Dlatego w miarę możliwości staraj się unikać tego typu sprzętów, a z pewnością nie stosuj ich do codziennego użytku, gdyż jedynie osłabisz swoje włosy i pogorszysz ich kondycję.

Odpowiedź na pytanie – jak szybko rosną włosy – nie jest prosta i jednoznaczna. Wiele wprawdzie zależy od uwarunkowań genetycznych, ale także czynniki środowiskowe odgrywają istotną rolę w tym procesie. Średnio włosy rosną około 12 cm na rok. Nie jest to dużo, dlatego warto dobrze przemyśleć zmianę fryzury, zwłaszcza radykalną. Na szczęście są sposoby na przyśpieszenie procesu wzrostu włosów. Wszystko w twoich rękach!