Wellness
Masaż kręgosłupa oraz pleców to forma terapii stosowana podczas bólu, wywołanego różnorodnymi dolegliwościami. Przekonaj się, jak wygląda przebieg masażu oraz w przypadku jakich schorzeń jest wskazany.
Masaż stóp to nie tylko przyjemna chwila relaksu. Warto stworzyć z niego regularny rytuał, ponieważ stopy są niezwykle ważną częścią ciała i wyjątkowo narażoną na obciążenie. Dowiedz się, jak wykonać dobry masaż nóg i stóp. Czytaj nasz poradnik!
Zgodnie ze starożytnymi tradycjami rodem z Indii, lingam stanowi wyobrażenie boga Shivy. W sanskrycie słowo lingam oznacza "znak", "symbol" lub "stworzenie" i kojarzone jest z dziełem stworzenia i płodnością. W zachodnim rozumieniu jest synonimem męskich miejsc intymnych.
Masaż czekoladą to zdecydowanie nietypowa, ale i bardzo przyjemna forma zapewnienia sobie chwili odprężenia. Jeżeli ciekawi cię, na co pomaga masaż gorącą czekoladą, koniecznie zapoznaj się z poniższym artykułem!
Zabiegi modelujące sylwetkę cieszą się dużą popularnością w gabinetach medycyny estetycznej. Doskonale sprawdzonym i skutecznym rozwiązaniem jest masaż próżniowy. Dowiedz się, w jaki sposób działa on na ciało i co możesz dzięki niemu zyskać.
Marzysz o chwili dla siebie po ciężkim dniu w pracy i obowiązkach domowych? Domowe spa to idealne rozwiązanie dla ciebie i najlepsza forma relaksu! Jak zrobić domowe spa?
Masaż lomi lomi to forma zabiegu relaksacyjnego, która pozwala pozbyć się napięcia z całego ciała. Chociaż w Polsce znana jest dopiero od niedawna, budzi ogromne zainteresowanie. Przekonaj się, czy masaż lomi lomi jest dla ciebie odpowiedni.
Moc, jaką niesie ze sobą dotyk, poznano już wieki temu. Masaże twarzy nie tylko wspaniale wpływają na stan twojej skóry, ale oddziałują na cały organizm. Rozluźniają, relaksują, uwalniają od napięć i pomagają w niektórych problemach, np. udrażniają zatoki.
Masaż Shantala jest rodzajem zabiegu wykonywanym u niemowląt znanym ze wspierania ich prawidłowego rozwoju. Przekonaj się, jakie korzyści niesie za sobą poddanie dziecka masażowi i kiedy warto go unikać.
Masaż relaksacyjny to jeden z najpopularniejszych zabiegów, z którego w specjalistycznych salonach korzysta coraz więcej osób. Przekonaj się, dla kogo jest masaż relaksacyjny i jakie techniki się podczas niego wykorzystuje.
Twoje stopy przyjmują na co dzień niesamowite obciążenie. Chcąc przynieść ulgę nie tylko im, ale całemu organizmowi, warto poznać zalety masażera do stóp. Zanim staniesz się jego właścicielem, dowiedz się o nim czegoś więcej.
Masaż w ciąży to coś, o czym marzy wiele przyszłych matek. Nic dziwnego, bowiem ból ciała związany z noszeniem w łonie dziecka potrafi być bardzo dokuczliwy. Sprawdź, który rodzaj masażu można zastosować u ciężarnej kobiety.
Refleksologia – dla jednych pseudonauka, dla innych nieopisana pomoc w walce z różnorodnymi dolegliwościami. Sprawdź, czym dokładnie jest refleksologia, jak wygląda przykładowy przebieg zabiegu oraz czy na pewno jest to technika warta wypróbowania.
Masaż gua sha cieszy się coraz większą popularnością – nie bez powodu! Regularne stosowanie specjalnej płytki sprawi, że szybko zobaczysz wyraźne efekty, którymi będziesz mogła pochwalić się przed całym światem. Poznaj sekrety kamienia gua sha.
Masaż shiatsu, powszechnie nazywany również masażem punktowym, to technika pochodząca z kraju kwitnącej wiśni. Dzięki swoim właściwościom szybko zyskała jednakże popularność także w Europie. Sprawdź, na czym polega ten rodzaj masowania.
Masaż tajski jest sztuką leczniczą i relaksacyjną, łączącą w sobie techniki o różnym pochodzeniu. Poddanie się tak intensywnemu zabiegowi może pomóc uporać się z problemami zarówno fizycznymi, jak i umysłowymi. Dowiedz się więcej z poniższego tekstu!
Masaż tkanek głębokich to forma fizjoterapii, która pozwala uporać się z napięciem w najgłębszych warstwach tkanki mięśniowej. Przekonaj się, jakie zalety niesie za sobą masaż głęboki i jakie są do niego wskazania.
Masaż ajurwedyjski to wywodzący się z najstarszej techniki medycyny (ajurwedy) sposób na pozbycie się dolegliwości fizycznych oraz osiągnięcie spokoju ducha. Zapoznaj się z poniższym tekstem i sprawdź, jak wygląda przebieg masażu.
Masaż leczniczy to forma zabiegu stosowana w przypadku różnorodnych dolegliwości i będąca jedną z metod fizjoterapeutycznych. Przekonaj się, skąd pochodzi technika leczenia dotykiem i jakie są wskazania do jej stosowania.
Masaż sportowy jest doskonałym rozwiązaniem dla osób aktywnych fizycznie, w tym także profesjonalnych sportowców. Sprawdź, jakie niesie za sobą korzyści i co należy wiedzieć o przygotowaniach do masażu sportowego.
Określenie SPA to skrót, który pochodzi prawdopodobnie od łacińskiego „Sanus per aquam”, co w dosłownym tłumaczeniu oznacza „zdrowy przez wodę” . Korzyści płynące z mineralnych i gorących źródeł, służące zdrowiu, urodzie i dobremu samopoczuciu, cenili sobie już starożytni Rzymianie. Dziś z zabiegów SPA korzystamy, gdy chcemy się zrelaksować, odpocząć oraz zadbać o ciało. Pielęgnacja w SPA ... Czytaj dalej Określenie SPA to skrót, który pochodzi prawdopodobnie od łacińskiego „Sanus per aquam”, co w dosłownym tłumaczeniu oznacza „zdrowy przez wodę”.Korzyści płynące z mineralnych i gorących źródeł, służące zdrowiu, urodzie i dobremu samopoczuciu, cenili sobie już starożytni Rzymianie. Dziś z zabiegów SPA korzystamy, gdy chcemy się zrelaksować, odpocząć oraz zadbać o ciało. Pielęgnacja w SPA ... Czytaj dalej
Masaż powięziowy wskazywany jest przede wszystkim jako terapia lecznicza, wspomagająca niwelowanie bólu i osiągnięcie ogólnego rozluźnienia. Przekonaj się, na czym polega masaż i jakie niesie za sobą korzyści.
Masaż balijski jest bardzo intensywnym zabiegiem, który pozwala osiągnąć spokój zarówno ciała, jak i ducha. Zapoznaj się z naszym artykułem i dowiedz się więcej o sekretach tego relaksującego rytuału!
Dobroczynne działanie masażu znane jest od lat. Od jakiegoś czasu na półkach sklepowych i w internetowych drogeriach możesz dostrzec przyrządy do twarzy o dziwnych kształtach. To masażery do twarzy – zbawienne, jeśli chcesz długo zachować młodą cerę. Sprawdź!
Masaż głowy jest techniką znaną od wielu stuleci. Dzięki niemu pacjent może się odpowiednio zrelaksować, a ponadto jest to odpowiedni sposób na niektóre dolegliwości bólowe. Poznaj sposoby na wykonywanie masażu i jakie są wskazania do jego zastosowania.
Masaż bańką chińską jest zabiegiem możliwym do wykonania zarówno w profesjonalnym gabinecie, jak i warunkach domowych. Ta bardzo stara technika, nadal ma swoich gorących zwolenników. Przekonaj się, jak wykonywać masaż i jakie niesie on za sobą korzyści.
Masaż klasyczny to jedna z najstarszych naturalnych metod terapeutycznych, wywodzących się z rejonu Chin oraz Indii. Sprawdź, jakie są najpopularniejsze techniki klasycznego masażu i kto powinien z nich skorzystać?
Chcesz choć na chwilę oderwać się od szarej rzeczywistości pełnej obowiązków i stresu? Marzysz o relaksie? Zrób sobie prezent i postaw na weekend w SPA. Jakie zabiegi pozwolą ci wrócić do dobrej formy, a które cię rozluźnią? Sprawdź!
Masaż tantryczny to wyjątkowy sposób na pracę dotykiem, który pomaga w rozluźnieniu ciała oraz osiągnięciu spokoju ducha. Poznaj sekrety relaksu oferowanego zarówno w wielu salonach SPA, jak i możliwego do wykonania w warunkach domowych.
Masaż yoni to bardzo specyficzne doświadczenie, wpływające zarówno na ciało, jak i sferę duchową. Ponadto kobiety, które pozwalają sobie na przyjemność, jaką jest zabieg, zgłaszają większą otwartość na seksualne doznania. Dowiedz się więcej o masażu yoni!