Moc, jaką niesie ze sobą dotyk, poznano już wieki temu. Masaże twarzy nie tylko wspaniale wpływają na stan twojej skóry, ale oddziałują na cały organizm. Rozluźniają, relaksują, uwalniają od napięć oraz pomagają w niektórych problemach np. udrażniają zatoki.
autor 22 
Ten sam masaż wykonywany przez różne osoby będzie powodował inne doznania. Uzależnione jest to od nacisku, jaki stosuje kosmetolog lub fizjoterapeuta.
Masaż twarzy może wydawać się czymś błahym. Do jego wykonania potrzebne są przecież tylko dłonie i oliwka. To nieprawda. Prawidłowo wykonywany masaż wymaga dobrej znajomości anatomii człowieka, a szczególnie anatomii twarzy – jej mięśni, naczyń limfatycznych, nerwów. Okazuje się, że nie każdy z nas może sobie pozwolić na masaż twarzy. Do bezwzględnych przeciwskazań należą:
Być może już wiesz, że wyróżniamy wiele rodzajów masaży twarzy. Nie we wszystkich chodzi o taki sam rezultat. Do najogólniejszych efektów, jakie daje masaż, można zaliczyć:
pozytywny wpływ na działanie układu hormonalnego, odpornościowego, kostnego i oddechowego,
ogólne rozluźnienie, uwolnienie od złych emocji,
uwolnienie od napięć i złych emocji.
Na masaż klasyczny twarzy składa się pięć podstawowych technik. Należą do nich głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie i wibracja. Każdy masaż zawsze rozpoczyna i kończy się głaskaniem. Technika, w której kosmetolog nie odrywa dłoni od skóry, ma na celu zwiększyć efekt relaksu. Masaż klasyczny to element wielu zabiegów pielęgnacyjnych w gabinecie kosmetycznym.
Drenaż limfatyczny twarzy znacznie różni się od klasycznego masażu. Jego głównym celem jest przepchnięcie limfy. Regularnie wykonywany przeciwdziała jej zastojom, opuchliźnie oraz obrzękom.
Drenaż limfatyczny twarzy można wykonywać za pomocą aparatury oraz manualnie. Manualna technika wymaga dokładnej wiedzy na temat rozmieszczenia węzłów chłonnych na twarzy. Możemy wyróżnić cztery rodzaje ruchów: głaskanie, rozcieranie (koliste i spiralne) oraz uciski. Początkową procedurą każdego drenażu jest „odetkanie” głównych ujść limfy na szyi i mostku. Następnie specjalista przechodzi do udrażniania naczyń położonych najbliżej, kończąc na tych odległych. Ruchy są dość powolne.
Przeciwskazania do drenażu limfatycznego twarzy:
Aby uzyskać pożądane rezultaty, czyli zmniejszenie obrzęków, opuchlizny oraz zastojów chłonki, należy wykonywać masaże regularnie,najlepiej co 2-3 dni. Niesystematyczność spowoduje bardzo znikome rezultaty.
Masaż Kobido uznawany jest za jeden z najsilniejszych japońskich masaży twarzy. Wymaga od wykonującego bardzo dużego doświadczenia manualnego. Technika masażu kobido jest szybka i dynamiczna. Oddziałuje nie tylko na skórę, ale na głębiej położone tkanki i mięśnie.
Regularnie wykonywanie masażu Kobido uznawane jest za alternatywę dla medycyny anti-ageing! Rewelacyjnie wygładza zmarszczki mimiczne poprzez pracę na mięśniach twarzy. Daje cerze wyraźnie młodzieńczy wygląd. Uwalnia z toksyn, wpływa na przyspieszenie metabolizmu komórkowego. Celem japońskiego masażu twarzy jest również stymulacja białek podporowych skóry, czyli kolagenu i elastyny.
Masaż powięziowy twarzy przynosi bardzo dobre efekty, jeśli zależy ci na odmłodzeniu i zniwelowaniu zmarszczek. Skąd ta nazwa? Powięź tworzy osłonę dla wszystkich mięśni. Zbudowana jest z najważniejszych białek podporowych, czyli kolagenu i elastyny. Masaż powięziowy, mimo że jest łagodny wykonuje dużą pracę na mięśniu. Wpływa na jego rozluźnienie, co daje mniej zmarszczek i wyraźne wygładzenie cery. Dodatkowo niweluje ewentualną opuchliznę i oczyszcza z toksyn.
Masaż powięziowy wykorzystywany jest również z powodzeniem w rehabilitacji oraz wspomaga walkę z przewlekłymi bólami migrenowymi.
Masaż oparty na refleksologii skupia się nie tylko na poprawie jej wyglądu. Wywodzi się z medycyny chińskiej, dla której twarz jest odbiciem stanu naszego zdrowia. Uważa się, że występuje na niej wiele receptorów, które odpowiadają poszczególnym narządom. Praca na nich – w formie masażu – powoduje ich uzdrowienie. Dla przykładu, to jak wygląda okolica twoich oczu, odzwierciedla pracę nerek.
Technika refleksologii twarzy skupia się na uciskaniu odpowiednich punktów. Jest szczególnie polecanym rodzajem masażu dla osób dotkniętych depresją, o obniżonym samopoczuciu, z lękami nerwowymi. Rewelacyjnie łagodzi stres, wprowadza w stan odprężenia.
Jak sama nazwa wskazuje, to rodzaj masażu wykorzystywany w pracy logopedy. Jest świetnym narzędziem do pracy nad narządem mowy. Masaż logopedyczny może być wykonywany zewnętrznie – na twarzy – oraz wewnętrznie, w jamie ustnej. Taki masaż wykonuje się głównie za pomocą dłoni. Czasami można skorzystać z pomocy specjalnych szczoteczek.
Masaż logopedyczny – efekty:
Zatoki to puste miejsca wypełnione powietrzem. Podczas infekcji, gdy dochodzi do nadmiernej produkcji wydzieliny i powiększa się śluzówka nosa, przestrzeń ta zostaje zablokowana, powodując przy tym często dolegliwości bólowe.
Problemy z drożnością zatok są coraz częstsze. Aby z nimi walczyć, możesz wykonać tzw. masaż zatok. Jest on bardzo prosty i nie wymaga odpowiednich narzędzi ani wiedzy. Ruchy skupiają się na uciskaniu po kolei odpowiednich punktów po obu stronach nosa, w okolicy oczu. Regularnie wykonywany masaż zatok może uchronić cię przez ich przetykaniem w warunkach szpitalnych.
