Porady - 7

W diecie ketogenicznej najważniejszą rolę odgrywa dobór odpowiednich składników, tak, aby poprzez nie, można było wejść w stan ketozy . Tylko i wyłącznie odpowiednie proporcje tłuszczów, węglowodanów i białek mogą dać upragnione i pożądane rezultaty. Co więc powinno znaleźć się w menu diety ketogenicznej? Podstawą są oczywiście produkty o dużej zawartości tłuszczu. Wybrać można tutaj zarówno ... Czytaj dalej W diecie ketogenicznej najważniejszą rolę odgrywa dobór odpowiednich składników, tak, aby poprzez nie, można było wejść w stan ketozy.Tylko i wyłącznie odpowiednie proporcje tłuszczów, węglowodanów i białek mogą dać upragnione i pożądane rezultaty. Co więc powinno znaleźć się w menu diety ketogenicznej? Podstawą są oczywiście produkty o dużej zawartości tłuszczu. Wybrać można tutaj zarówno ... Czytaj dalej

Chyba trudno znaleźć osobę, która przepadałaby za prasowaniem – jest to zajęcie dość żmudne i czasochłonne, a nierzadko frustrujące, kiedy niektóre zagniecenia na ulubionych ubraniach uparcie nie chcą zniknąć.

Planujesz zakup eleganckiej biżuterii na większe wyjście? Marzy Ci się uroczy komplet, który mogłabyś nosić każdego dnia, zarówno na spotkanie ze znajomymi, ważną uroczystość rodzinną, jak i do biura jako uzupełnienie biznesowego looku? Lubisz wyglądać pięknie w każdej sytuacji? A może chcesz zrobić wyjątkowy prezent mamie, siostrze albo przyjaciółce? Niezależnie od tego, którą opcję wybrałaś, warto byś zapoznała się z największymi zaletami sklepu z biżuterią online oraz stacjonarnie. Gotowa na sporą dawkę wiedzy? W takim razie zaczynajmy!

Jak wejść dobrze w nowy rok ? Oczywiście nosząc to, w czym czujemy się pięknie! Warto przy tym inspirować się najnowszymi trendami, by zaprosić do swojej garderoby coś nowego. Przygotowaliśmy dla Was specjalny przegląd tego, co aktualnie rozpala serca miłośników mody. Pokazujemy, co mają do zaoferowania marki modowe na Zalando i nie tylko! Poznaj trendy modowe ... Czytaj dalej Jak wejść dobrze w nowy rok?Oczywiście nosząc to, w czym czujemy się pięknie! Warto przy tym inspirować się najnowszymi trendami, by zaprosić do swojej garderoby coś nowego. Przygotowaliśmy dla Was specjalny przegląd tego, co aktualnie rozpala serca miłośników mody. Pokazujemy, co mają do zaoferowania marki modowe na Zalando i nie tylko! Poznaj trendy modowe ... Czytaj dalej

Adaptogeny to substancje, które wspierają organizm w walce ze stresem różnego pochodzenia. Zaliczamy do nich surowce roślinne, które znane są w naturalnym lecznictwie niekiedy od tysięcy lat. Mimo to nigdy nie były tak potrzebne, jak dzisiaj, gdy zmagamy się ze szczególnie stresującymi warunkami życia oraz szkodliwym wpływem środowiska. Jak wybrać adaptogen, który będzie odpowiadał naszym potrzebom?

A gdyby tak w kilku prostych krokach móc zaprojektować perfekcyjną lodówkę? Z markami Samsung i Max Kuchnie sprawa staje się banalnie prosta! Odkryj kreator lodówek Bespoke i stwórz jedyny w swoim rodzaju sprzęt, jakiego nie ma nikt inny.

Deszczowe jesienne dni mają swój urok, ale są również wyzwaniem dla utrzymania pięknego makijażu, zwłaszcza oczu. Aby uniknąć niechcianego rozmazywania i zapewnić jego trwałość, warto wybrać odpowiedni tuszu do rzęs, który nie tylko podkreśli Twoje spojrzenie, ale także ochroni makijaż oczu przed zmiennymi warunkami pogodowymi. Tusz wydłużający rzęsy czy wodoodporny? Klasyczna czerń czy odrobina kolorowego szaleństwa, aby przełamać szarą aurę? Sprawdź, jak wybrać najlepszy tusz do rzęs na jesień i jak zabezpieczyć makijaż przed deszczem.

Wakacyjny make-up powinien być lekki i trwały, ale też dobrze, by miał w sobie coś, co przykuwa spojrzenia. Tym efektem WOW! mogą być mocno zaakcentowane oczy kolorowym cieniem do powiek albo modny od kilku sezonów efekt glow. Lato zachęca do eksperymentowania. Nasycone barwy, blask, podwójna kreska na powiece – to wszystko sprawdzi się w wakacyjnym makijażu. Dowiedz się, jaki konkretnie look wybrać na co dzień, a na co postawić, gdy przed Tobą wielkie wyjście.