Porady

Dieta ketogeniczna – co wolno, a co jest zabronione?

W diecie ketogenicznej najważniejszą rolę odgrywa dobór odpowiednich składników, tak, aby poprzez nie, można było wejść w stan ketozy.Tylko i wyłącznie odpowiednie proporcje tłuszczów, węglowodanów i białek mogą dać upragnione i pożądane rezultaty. Co więc powinno znaleźć się w menu diety ketogenicznej? Podstawą są oczywiście produkty o dużej zawartości tłuszczu. Wybrać można tutaj zarówno ... Czytaj dalej
produkty stosowane w diecie ketogenicznej