Pękające dłonie są częstym problemem osób wykonujących sporo prac domowych. Zmiany temperatur, zła dieta oraz brak odpowiedniej pielęgnacji – takie czynniki również sprawiają, że pękająca skóra na dłoniach staje się zmorą wielu osób. Jak zaradzić takim problemom? 

Dlaczego skóra dłoni wymaga szczególnej ochrony? 

Pękająca skóra dłoni to częsty problem. Dlaczego? Bo ma ona bardzo dużą skłonność do rogowacenia, a martwy naskórek może stać się przyczyną wielu nieprzyjemności. Zwykle ich zapowiedzią jest łuszcząca się skóra, później – pojawienie się pęknięć i drobnych, za to bardzo uciążliwych ranek.

Skóra na dłoniach ma swoją specyfikę, a przecież na tym problemy się nie kończą. Każdego dnia za pomocą dłoni wykonujesz wiele czynności, które mogą doprowadzić do uszkodzenia naskórka. Zmywanie naczyń, szorowanie umywalki proszkiem pełnych chemicznych substancji czy spacer bez rękawiczek w mroźny dzień – wszystko to może osłabić stan skóry i sprawić, że zacznie ona pękać. Jak temu zaradzić? 

Pękanie skóry na dłoniach – skąd biorą się takie problemy? 

Aby uniknąć problemów z pękającą skórą na dłoniach warto dowiedzieć się, jakie czynniki mają największy wpływ na pojawienie się takiej dolegliwości. 

Pękająca skóra na dłoniach a prace domowe 

Prace domowe są jedną z najczęstszych przyczyn problemów ze skórą dłoni. Substancje chemiczne, które pojawiają się w płynach i proszkach, mogą stać się dla twoich rąk poważnym obciążeniem. Chcesz uniknąć przesuszenia skóry oraz jego konsekwencji – pękającej skóry dłoni, ran? Podczas sprzątania zakładaj gumowe rękawiczki. Pamiętaj też, że zwykłe mydło może wysuszać skórę, podobnie jak częsty kontakt z wodą.

Pękająca skóra na dłoniach a kosmetyki

Czy kosmetyki mogą być zagrożeniem dla twojej skóry? Tak, jeśli zawierają alkohol. Jego obecność może sprawić, że twoja skóra będzie się jeszcze prędzej przesuszać, a to oznacza większe ryzyko pojawienia się pęknięć i drobnych ranek.

Pękająca skóra na dłoniach a brak witamin i minerałów 

Witaminy to substancje bardzo ważne dla zdrowia i urody. Za problemy z pękającą skórą na dłoniach brak witamin odpowiada bardzo często. Przyczyną tego stanu rzeczy są niewłaściwa dieta oraz niedobory:

  • witaminy A, której źródłem są m.in. podroby, dynia, jarmuż i szpinak;
  • witaminy E, obecnej w sezamie, nasionach słonecznika, migdałach i zarodkach pszenicy;
  • witaminy B5, czyli ważnego dla prawidłowego nawilżenia skóry kwasu pantotenowego; jego źródła to m.in. orzechy, otręby pszenne i drożdże piwne;
  • cynku, występującego w ostrygach czy żółtych serach;
  • selenu, obecnego m.in. w orzechach brazylijskich;
  • biotyny, obecnej m.in. w żółtkach jaj, pomidorach i marchwi;
  • nasyconych kwasów tłuszczowych, których źródłem są m.in. oleje roślinne. 

Pamiętaj też o tym, jak ważne dla zdrowia skóry jest jej odpowiednie nawodnienie. Pij więcej wody, a twoja skóra stanie się bardziej odporna na drobne urazy.

Pękająca skóra na dłoniach a ogólny stan zdrowia

Kondycja twojej skóry może sporo mówić na temat ogólnego stanu zdrowia. O jakich chorobach mogą świadczyć problemy z pękającą skórą dłoni? Między innymi o:

  • grzybicy;
  • łuszczycy;
  • cukrzycy;
  • atopowym zapaleniu skóry (AZS);
  • problemach z hormonami (np. zaburzeniach pracy tarczycy).

Pękająca skóra dłoni – rany i ich leczenie 

Jeśli już masz problem z pękającą skórą dłoni, musisz się o nią w odpowiedni sposób zatroszczyć. W przeciwnym razie małe ranki zamienią się w miejsca objęte stanem zapalnym – zwykle trudne w gojeniu.

Zabiegi parafinowe na pękające dłonie 

Zabiegi parafinowe to ważna sprawa dla tych osób, którym pękająca skóra na dłoniach dokucza bardzo często. Parafina działa na twoje dłonie jak najlepsze serum. Znajdziesz w niej bardzo dużo substancji nawilżających, dzięki którym wzmocnisz skórę. Wystarczy peeling i nałożenie maseczki, a następnie zanurzenie dłoni w ciepłej parafinie. Co dalej? Namoczone dłonie owijasz folią i zostawiasz okład na 20 minut. Efekty? Zaskakujące. 

Nawilżające kompresy

Moczenie dłoni w oliwie z oliwek jest kolejną metodą leczenia popękanych dłoni. Wystarczy, że przez 2 minuty zmoczysz dłonie w podgrzanej oliwie, a następnie nałożysz na nie foliowe rękawiczki. Aby wzmocnić skuteczność zabiegu, owiń je ręcznikiem i odczekaj około 20 minut. Na jakie efekty możesz liczyć? Na lepsze nawilżenie skóry i przyspieszenie procesu jej regeneracji, co przy małych rankach i pęknięciach jest sprawą bardzo ważną. 

Kąpiel dłoni w wywarze z siemienia lnianego 

Siemię lniane może stać się głównym składnikiem odżywczej kąpieli dla dłoni. Wystarczy kilka łyżek siemienia połączonych z ciepłą wodą, a po 20 minutach kąpieli twoja skóra stanie się zdrowsza i lepiej nawilżona. A że siemię jest bardzo dobrym źródłem NNKT i witaminy E, zabiegi kosmetyczne z jego udziałem mogą mieć rewelacyjny wpływ na skórę dłoni. 

Jak dbać o skórę dłoni? Bezcenna profilaktyka 

Nie chcesz, by pękająca skóra na dłoniach sprawiała ci ból? Zadbaj o nią w odpowiedni sposób. Proste zabiegi kosmetyczne oraz dobrze dobrane kremy mogą sprawić, że pękająca skóra przy paznokciach lub na placach stanie się tylko przykrym wspomnieniem.

Regularna profilaktyka, czyli peelingi dla pięknych dłoni

Zwykle zanim skóra zacznie pękać, pojawia się problem z jej łuszczeniem się. Jak go rozwiązać? Najlepiej dzięki peelingom, które pozwolą na usunięcie martwego naskórka oraz przygotują skórę do dalszych zabiegów kosmetycznych. Dobre efekty osiągniesz dzięki naturalnym peelingom z soli i cukru, które bez problemu przygotujesz we własnym domu.

Jakie kosmetyki mogą ci pomóc?

Jeśli skóra dłoni ma tendencję do wysuszania się, musisz zadbać o jej odpowiednie nawilżenie. Sięgaj po balsamy i kremy, w których pojawiają się ważne dla skóry dłoni substancje nawilżające.

Aloes dla pięknych dłoni 

Żel z aloesem to cenne wsparcie dla osób z suchą i łuszczącą się skórą. Podrażnienia? Ranki? Wszystkie te problemy złagodzi aloes. Kremy i balsamy z jego dodatkiem powinny zatem zajmować ważne miejsce w twojej kosmetyczce. Szczególnie w trudnym okresie zimowym, kiedy pękanie skóry na dłoniach pojawia się częściej.

Siła witaminy A

Witamina A nie bez powodu pojawia się maściach i odżywczych kremach do dłoni. Preparaty takie nawilżają i natłuszczają, co przy problemach z pękającą skórą na dłoniach ma ogromne znaczenie. 

Mocznik – bezcenne wsparcie dla skóry 

Mocznik naturalnie występuje w twoim organizmie, a gdy jest go za zbyt mało, zaczynasz odczuwać problemy z przesuszającą się skórą. Kremy z mocznikiem mogą pomóc w chwili, gdy skóra na dłoniach zacznie się łuszczyć oraz tracić elastyczność. Kosmetyki takie pomogą ci jednocześnie wzmacniać skórę i zapobiegać jej pęknięciom. 

Masło shea i jego nawilżające właściwości 

Kosmetyki z masłem shea będą świetnym wsparciem dla tych osób, którym pękająca skóra na dłoniach często sprawia problemy. Masło shea odżywia i leczy, przyspiesza proces regeneracji, a przy okazji zabezpiecza przed słońcem, wiatrem i mrozem. Kosmetyki z masłem shea sprawiają, że skóra goi się szybciej, co jest wynikiem poprawy produkcji kolagenu. Wygląda też przy tym młodziej. Dodatkowo masło shea wspiera skórę dodatkową porcją tak ważnych substancji, jak witaminy A i E. To wpływa też na ochronę dłoni przed pękaniem czy wysuszeniem.

Szałwia i jej moc

Zioła i rośliny lecznicze mogą pomagać ci w walce z licznymi dolegliwościami dermatologicznymi. Pękająca skóra na dłoniach może przestać być tak wielkim problemem w chwili, gdy zaczniesz częściej sięgać po kremy i balsamy z ekstraktem z szałwii. Szałwia działa ściągająco i chroni przed bakteriami, nic więc dziwnego, że w kosmetyce zajmuje coraz ważniejsze miejsce. 

Bazylia w walce o piękne dłonie

Olejek bazyliowy to kolejny sojusznik zdrowej i pięknej skóry na dłoniach. Olejek taki świetnie sprawdza się w pielęgnacji cery dojrzałej i suchej, a wcieranie go w dłonie może przynieść ci wiele korzyści.
Pękająca skóra nie musi sprawiać ci problemów. Pamiętaj o podstawowych zasadach profilaktyki oraz odpowiedniej pielęgnacji. Dzięki temu możesz uniknąć przykrych dolegliwości i zapewnić skórze dłoni maksymalną ochronę.