Produkowany od setek lat olej z pestek dyni staje się coraz popularniejszy. Możliwość zastosowania go zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie czyni go wyjątkowo uniwersalnym produktem. Czy wiesz, jak cenna właściwości ma olej z dyni? Może być stosowany w kuchni, ale daje także bardzo dobre rezultaty, gdy jest wykorzystywany do pielęgnacji? Jakie to efekty? Sprawdź! Być może i ty przekonasz się do tej naturalnej substancji!
Olej z pestek dyni – właściwości
Omawiany w tekście olej wytłaczany jest na zimno z niełuskanych pestek dyni. W jego składzie znajduje się wiele substancji odżywczych, witamin i minerałów, niezbędnych dla zachowania zdrowia i pięknego wyglądu:
- witaminy A, C, D, E oraz witaminy z grupy B;
- żelazo;
- potas;
- fosfor;
- fluor;
- wapń;
- selen;
- barwniki karotenoidowe;
- skwalen;
- kwasy omega-6.
Olej z pestek dyni i efekty jego stosowania
Mnogość witamin i minerałów w oleju z pestek dyni sprawia, że może stać się on remedium na wiele problemów zdrowotnych. Efekty, jakie przynosi, to przede wszystkim:
- wspieranie układu sercowo-naczyniowego;
- działanie antyoksydacyjne;
- zwalczanie pasożytów;
- wspomaganie procesów regeneracyjnych;
- nawilżanie.
Olej z dyni – zastosowanie
Olej z pestek dyni – właściwości lecznicze
Zwolennicy stosowania oleju z dyni w lecznictwie zwracają uwagę na wiele korzyści, jakie można dzięki niemu zyskać. Produkt może się sprawdzić przy:
- alergiach i infekcjach dróg oddechowych;
- stanach zapalnych dróg moczowych;
- zaburzeniach w oddawaniu moczu;
- zapobieganiu miażdżycy;
- zapobieganiu stanom depresyjnym;
- walce z pasożytami układu pokarmowego;
- niewielkim przeroście prostaty;
- zaburzeniach potencji.
Olej z pestek dyni w kosmetyce
Olej z pestek dyni na włosy
Olej z pestek dyni jest polecany w szczególności osobom chcącym zadbać o swoje włosy. Wcieranie go w końcówki sprawi, że będą mniej podatne na uszkodzenia i rozdwajanie się. Regularne stosowanie oleju na włosy sprawi, że staną się bardziej odporne na szkodliwe czynniki zewnętrzne i będą prezentować się znacznie korzystniej. Zmagasz się z osłabieniem i wypadaniem włosów? Wykonywanie masażu głowy przy użyciu olejku powinno ci pomóc.
Olej z dyni jest także polecany jako baza podczas olejowania. Będzie odpowiedni przede wszystkim do włosów wysoko- i średnioporowatych.
Olej z pestek dyni na twarz
Olej warto wykorzystać również w pielęgnacji skóry twarzy:
- masaż twarzy pomoże odpowiednio nawilżyć cerę i nada jej zdrowy blask;
- poprawia elastyczność skóry dojrzałej i pozwala spłycić zmarszczki;
- łagodzi stany zapalne i podrażnienia potrądzikowe, zapewnia szybszą regenerację.
Olejek z pestek dyni w kuchni
Olej z pestek dyni ma specyficzny orzechowy smak i zapach. W kuchni stosuje się go wyłącznie na zimno. Wysoka temperatura eliminuje bowiem jego prozdrowotne właściwości.
Możesz go dodawać do różnych potraw:
- sałatek;
- surówek;
- dressingów, a nawet deserów (słynny sernik wiedeński podawany jest właśnie z olejem z dyni).
Można go zjeść także z chlebem, białym serem lub jajkiem.
Trzeba go przechowywać w suchym i ciemnym miejscu. Pozostawiony w temperaturze powyżej 20 stopni Celsjusza szybko zjełczeje.
Olej z pestek dyni – przeciwwskazania
Choć olej z pestek dyni wykazuje wiele właściwości prozdrowotnych, nie każdy będzie mógł z nich skorzystać. Jest on niewskazany dla:
- diabetyków;
- osób z kamicą żółciową.
Warto wspomnieć również o stosunku kwasów omega-6 do omega-3. Nie nadużywaj oleju w diecie, ponieważ może to być przyczyną stanów zapalnych.
Olej z pestek dyni – cena
Ile kosztuje ten uniwersalny produkt? Zazwyczaj za 500 ml zapłacisz ok. 25-30 zł. Niektóre oleje z dyni kosztują jednak nawet 100 zł.
Olejek z pestek dyni sprawdzi się nie tylko w pielęgnacji włosów (np. do olejowania). Działanie przeciwzmarszczkowe i nawilżające to kolejne zalety tego naturalnego tłuszczu roślinnego. Pomoże również osobom zmagającym się z trądzikiem. Co ważne, ma jeszcze szersze zastosowanie i możesz go wykorzystywać także w kuchni.
