Jeśli chcesz pozbyć się cellulitu bez drogich zabiegów w salonach kosmetologicznych, to mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Zarówno zabiegi pielęgnacyjne, jak i masaże antycellulitowe możesz zrobić samodzielnie w domu. Pomogą ci w tym bańki chińskie na cellulit. Masaż tą metodą pozwala szybko rozbić komórki tłuszczu, usunąć nagromadzone toksyny i ujędrnić ciało. To nie wszystkie jego zalety. Co warto wiedzieć o takim masażu? Z jakimi zabiegami go połączyć, aby dał najlepsze efekty? O tym przeczytasz w dalszej części artykułu.

Stawianie baniek. Sposób leczenia rodem z medycyny ludowej

bańki chińskie na cellulit szklane bańki

Stawianiem baniek na plecach nasze babcie leczyły przeziębienia i grypy. Zabieg ten pobudzał układ odpornościowy do walki z infekcją. Tradycyjne bańki szklane trzeba było przed postawieniem na skórę wyparzyć płomieniem ognia, aby wytworzyły podciśnienie i zassały skórę. Obecnie bańki mają znacznie więcej zastosowań i są też dużo łatwiejsze w użyciu. To niedrogi i prosty sposób na pozbycie się problemu cellulitu. Dlatego warto z niego korzystać, choć skuteczność efektów zależy od regularnego stosowania i połączenia masażu z pozostałymi metodami zwalczania pomarańczowej skórki.

Bańki chińskie na cellulit. Jak wyglądają i gdzie je kupić?

Chińskie bańki wykonane są ze szkła, z silikonu lub z grubszej gumy. Mają różną wielkość i kształty. Większe przeznaczone są do masażu ud, bioder i pośladków. Mniejsze do rąk i ramion. Małe i wąskie służą do masażu liftingującego twarzy. Kupując bańki, wybierz zestaw kilku sztuk o różnych wielkościach, abyś mogła wymasować sobie całe ciało. Zestawy silikonowych baniek bezogniowych kupisz w aptekach i sklepach medycznych.

Zobacz też:
Tatuaże damskie – dzieła sztuki na skórze. Co warto o nich wiedzieć?

Poznaj zasadę działania chińskich baniek

bańki chińskie na cellulit na udzie

Gumowe bańki przed masażem trzeba nacisnąć, a po przyłożeniu do skóry puścić ucisk. Wewnątrz bańki powstanie próżnia, a skóra zostanie wessana do środka. Dzięki temu poprawi się krążenie krwi i chłonki pod skórą, a organizm łatwiej usunie nagromadzone w tkankach toksyny i obrzęki. Jeśli będziesz taką bańkę z zassaną skórą przesuwać po ciele, to wygładzisz nierówności i zredukujesz tkankę tłuszczową. Dlatego taki masaż to sposób na wymodelowanie sylwetki i redukcję cellulitu. Efektem ubocznym mogą być przekrwienia i siniaki, zwłaszcza przy pierwszych masażach. Przebarwienia te wchłoną się, a skóra przywyknie do nowych zabiegów.

Jaka jest największa zaleta masażu chińskimi bańkami?

Taki masaż ma wiele korzyści. Poprawia ukrwienie skóry i krążenie w układzie limfatycznym. Redukuje skórkę pomarańczową, obrzęki i wpiera organizm w usuwaniu toksyn. Zmniejsza napięcie mięśni i relaksuje. Pomaga pozbyć się bólu kręgosłupa. Komórki tłuszczowe zmniejszają się, a sylwetka wygląda coraz smuklej. W dodatku takie ujędrniające masaże możesz samodzielnie lub z pomocą bliskiej osoby wykonywać w domu, o dowolnej porze. Nie musisz tracić pieniędzy na drogie zabiegi w salonach kosmetologicznych.

Jak prawidłowo wykonać masaż bańkami chińskimi na cellulit?

bańki chińskie na cellulit pomponwane

Przed masażem nasmaruj ciało oliwką lub olejkiem antycellulitowym. Po śliskiej skórze łatwiej będzie ci przesuwać bańkę. Masaż wykonuje się w pozycji siedzącej lub leżącej, nigdy na stojąco, gdyż siła grawitacji i tak będzie ciągnęła limfę w dół. Masowanie zacznij od stóp i łydek. Przesuwaj bańkę do góry, wykonując posuwiste lub okrężne ruchy. Przy udach zmień rozmiar bańki na większy. Poproś bliską osobę, aby wymasowała ci pośladki i plecy. Średnią bańką wymasuj brzuch, potem ręce od dłoni w kierunku ramion. Najmniejszą zrób delikatny lifting twarzy, szyi i dekoltu. Cały masaż powinien trwać około 20 minut. Przerwij go wcześniej, jeśli poczujesz dotkliwy ból lub na skórze pojawią się wybroczyny.

Zobacz też:
Czym jest masaż próżniowy? Wpływ metody SPM na redukcję cellulitu i modelowanie sylwetki

Z jakimi zabiegami połączyć masowanie chińską bańką?

bańki chińskie na cellulit zabieg z masażem

Zacznij od szczotkowania skóry na sucho. Potem weź prysznic i wytrzyj skórę. Natłuść ją oliwką lub olejkiem i zrób masaż. Po masażu wsmaruj łagodzący podrażnienia balsam antycellulitowy albo serum. Zabiegi pielęgnacyjne połącz z regularną aktywnością fizyczną. Może to być szybki spacer, pływanie, gimnastyka. Z pewnością wybierzesz jakiś rodzaj sportu, który ci odpowiada. Równie istotna jest zmiana diety. Ogranicz ilość kalorii. Zrezygnuj ze słodyczy, posiłków typu fast food i słonych przekąsek, które zatrzymują wodę i przyczyniają się do obrzęków podskórnych.

Jakie są przeciwwskazania do masażu chińską bańką?

Niestety, nie wszyscy mogą korzystać z tego rodzaju masażu. Oto przypadki, kiedy lepiej zrezygnować z masażu bańkami chińskim na celluliti:

  • przeziębienie i gorączka;
  • hemofilia, cera naczynkowa, żylaki i choroby skóry;
  • miesiączka, ciąża i okres laktacji;
  • padaczka, choroby nowotworowe;
  • wiek do 12 lat i wiek podeszły.

Jak często powtarzać masaż skóry bańkami?

bańki chińskie na cellulit na brzuch

Masaż taki początkowo sprawia ból, dlatego zacznij od dwóch sesji w tygodniu. Gdy skóra się przyzwyczai, wykonuj je 3 razy w tygodniu. Efekty masażu zobaczysz po serii kilkunastu takich zabiegów, połączonych z dietą i uprawianiem sportu. Już po pierwszych zabiegach poczujesz zmniejszenie napięcia mięśni, zauważysz gładszą skórę i poprawę mikrokrążenia. Skończą się problemy z marznącymi stopami i obrzękami kostek. Z kolei masaż twarzy bańką to sposób na pozbycie się worków pod oczami oraz wygładzenie szyi i podbródka.

Choć częste wykonywanie masaży i zabiegów pielęgnacyjnych może ci się wydawać męczące, to efekty są tego warte. Gdy tylko zobaczysz, że twoja sylwetka wygląda smuklej, ciało jest jędrne, a skóra gładka, poczujesz satysfakcje i dumę, że udało ci się wygrać walkę z cellulitem. Powodzenia!



Powiązane artykuły:
Zobacz też:
Tatuaż na szyi – co wybrać? Jakie wzory najlepiej prezentują się na damskiej i męskiej szyi?