Podczas poznawania nowych ludzi, pierwsze co rzuca nam się w oczy to ich twarz. Nic dziwnego, że każdemu zależy na jej atrakcyjnym wyglądzie. Właśnie dlatego dbamy o włosy i cerę oraz robimy makijaż. Niekiedy jednak kompleksy mogą być związane z jej kształtem. Zbyt ostre rysy twarzy sprawiają, że wygląda poważnie, surowo oraz starzej. Natomiast nieco okrąglejsze policzki odmładzają i pozwalają wydobyć naturalną głębię. Chcesz nieco złagodzić swoje rysy? Sprawdź, jak przytyć na twarzy!
Czy warto przytyć na twarzy?
W dzisiejszych czasach istnieje wiele różnych kanonów piękna. Są osoby, które szukają sposobów, jak przytyć na twarzy, natomiast inni chcą ją wyszczuplić. Co przemawia za tym, aby jednak mieć okrągła twarz? Przede wszystkim taki kształt twarzy jest subtelny i kobiecy. Nieco większa zawartość tłuszczu w okolicach kości policzkowych sprawia też, że później pojawia się zmarszczki oraz skóra nie ma takich skłonności do obwieszania.
Czy da się przytyć tylko na twarzy?
Nie da się przytyć tylko w jednej części ciała. Przyrost masy jest ogólnym efektem, który dotyczy całego organizmu. Natomiast rozkład tłuszczu w ciele jest kwestią indywidualną, uzależnioną od wielu różnych czynników, między innymi od płci, budowy oraz gospodarki hormonalnej. Także niektóre choroby mogą spowodować odkładanie się tłuszczu w konkretnej części ciała. Na przykład insulinooporność przyczynia się do powstawania oponki na brzuchu mimo szczupłej postawy ciała, a nadmiar kortyzolu objawia się przyrostem masy tłuszczowej w okolicach szyi i twarzy. Czy to znaczy, że nie można nic zrobić, aby przytyć na twarzy? Nic z tych rzeczy!
Jak przytyć na twarzy?
Aby przytyć na twarzy, należy po prostu zwiększyć masę ogólną swojego ciała. Jest to możliwe poprzez większe spożycie kalorii, a także ćwiczenia fizyczne. Ważne jest, aby jeść regularne posiłki i zapewniać organizmowi stały dostęp do energii. Dodawaj tłuszcz do posiłków, takich jak oliwa z oliwek, olej kokosowy i orzechy, ponieważ są one bogate w kalorie, więc w efekcie pomogą ci przytyć. Jedz też białko, ponieważ pomaga budować i utrzymywać tkankę mięśniową. Wybieraj białka zwierzęce, takie jak mięso, ryby, jajka i nabiał, oraz białka roślinne. Nie zapominaj też o pełnoziarnistych produktach bogatych w błonnik, które na długo zapewniają uczucie sytości.
Jak optycznie zaokrąglić chudą twarz?
Marzysz o okrągłej buzi, ale nie potrzebujesz dodatkowych kilogramów? Aby wydobyć głębię ze swojej buzi, możesz wykorzystać kosmetyki. Za pomocą bronzera, cieni i rozświetlacza osiągniesz prawdziwe cuda! Właściwy makijaż pomoże ci zdobyć takie rysy, o jakich marzysz. Od czego zacząć? Na policzki nanieś róż, który następnie rozetrzesz poziomo w kierunku uszu, co pomoże ci optycznie rozciągnąć buzie. Następnie zaaplikuj bronzer wzdłuż brody i żuchwy, pod kośćmi policzkowymi oraz wzdłuż linii włosów. Możesz też nanieść nieco rozświetlacza na miejsca, które chcesz uwypuklić, na przykład na czoło, brodę, czubek nosa czy łuki brwiowe.
Fryzura a wymarzony kształt twarzy
Za pomocą odpowiedniego uczesania także możesz dokonać prawdziwej metamorfozy swojej twarzy – istnieją fryzury, które są w stanie optycznie wyszczuplić twarz lub ją nieco zaokrąglić. Jeżeli zależy ci na tym drugim efekcie, to postaw na krótsze fryzury typu bob. Unikaj natomiast prostych, długich włosów, które jeszcze bardziej zaostrzają rysy. Dodatkowo możesz zakładać kosmyki za uszy, uwidaczniając kości policzkowe. Proste grube grzywki wizualnie poszerzają szczęki, tak samo jak wszelkiego rodzaju loki i fale. Przedziałek na środku także sprawi, że krągłości będą bardziej widoczne. Podobny efekt możesz osiągnąć za pomocą farbowania – ciemne kolory wyszczuplają, natomiast jasne dodają objętości.
Zastanawiasz się, jak przytyć na twarzy? Podstawą jest odpowiednia dieta, która pomoże ci zwiększyć masę ciała. Możesz też wykorzystać odpowiednią fryzurę oraz makijaż, aby nadać swojej buzi pełnych kształtów.
