Mikrobiom. Czym jest i jak o niego zadbać?
Czym jest mikrobiom jelitowy, jakie pełni funkcje oraz jak o niego zadbać? Na te i inne pytania odpowiadamy poniżej.

Czym jest mikrobiom jelitowy, jakie pełni funkcje oraz jak o niego zadbać? Na te i inne pytania odpowiadamy poniżej.
Mikrobiomjelitowyto w dużym uproszczeniu zbiór wszystkich mikroorganizmów, które zasiedlają jelita człowieka. W jego składzie znajdują się przede wszystkim różnego rodzaju bakterie, grzyby, wirusy, drożdże i pierwotniaki, wśród których występują zarówno te pozytywnie wpływające na nasze zdrowie, jak i te, które mogą je poważnie pogorszyć. W optymalnych warunkach stosunek neutralnych i przyjaznych drobnoustrojów do szkodliwych jest na tyle wysoki, że proces namnażania się tych ostatnich zostaje spowolniony. W efekcie ryzyko rozwoju wywoływanych przez nie chorób jest właściwie minimalne. Przy odwrotnej proporcji stan chorego może się szybko pogarszać, doprowadzając do wystąpienia poważnych dolegliwości.
Mikrobomjelitowy to największe siedlisko różnego typu drobnoustrojów znajdujące się w organizmie ludzkim i obejmujące około 1500 gatunków. Zachowanie między nimi właściwej równowagi jest niezwykle istotne w kontekście naszego ogólnego stanu zdrowia.
Sprawnie działający mikrobiomjelitowypełni w naszym ciele wiele ważnych funkcji, do których należą przede wszystkim:
Czym charakteryzuje się zaburzenie równowagi mikrobiomu jelitowego, inaczej zwane dysbiozą?
Sprawne jelita mają ogromne znaczenie (zerknij na: https://www.lakcid.pl/zdrowe-jelita) w kwestii ogólnej kondycji całego naszego organizmu i dlatego należy z dużą dbałością podejść do kwestii ich zdrowia. Najlepiej zrobić to za pomocą: