Jak złagodzić łojotokowe zapalenie skóry?

Łojotokowe zapalenie skóry jest dolegliwością dermatologiczną dotykającą przede wszystkim osoby młode w okresie dojrzewania. Zmiany pojawiające się na naskórku mogą być przyczyną gorszego samopoczucia i spadku poczucia własnej wartości. Łojotokowe zapalenie skóry może pojawić się również u bardzo małych dzieci oraz u dorosłych.

Przyczyny łojotokowego zapalenia skóry

Łojotokowe zapalenie skóry to uciążliwa dolegliwość będąca rodzajem egzemy, przypominającą w swoim przebiegu łuszczycę lub inną chorobę dermatologiczną mającą przebieg zapalny. Ma ona charakter przewlekły i wymaga profesjonalnego leczenia, a także wdrożenia odpowiedniej pielęgnacji.

Łojotokowe zapalenie skóry to przypadłość, której przyczyna nadal nie została poznana, jednakże obecnie mówi się o tym, że u jej podłoża mogą leżeć m.in.:

• długotrwały i silny stres,
• reakcja zapalna powstająca na skutek kolonizacji drożdży Malassezia,
• nadwaga,
• niezdrowa dieta bogata w pikantne, tłuste potrawy, wysokoprzetworzoną żywność, sól itp.,
• choroba alkoholowa,
• trądzik i łojotok,
• zanieczyszczenie środowiska,
• przewlekłe choroby, w tym m.in. AIDS, padaczka, nowotwory,
• zaburzenia psychiczne powstające m.in. na tle stresu, nerwicy i lęku,
• niewłaściwa pielęgnacja skóry wynikająca ze złego doboru kosmetyków.

Wszystko to może prowadzić do zwiększenia produkcji łoju przez gruczoły, a czasami również do zaburzenia jego składu. Nierzadko uszkodzeniu ulega również fizjologiczna bariera naskórka.

Objawy łojotokowego zapalenia skóry 

Objawami łojotokowego zapalenia skóry są:

• łuszczenie się naskórka,
• widoczne przetłuszczenie skóry,
• mlecznobiałe lub żółtawe strupy,
• przerzedzenie włosów,
• zaczerwienione plamy (czasami o charakterze wysiękowym).

Nieestetyczne zmiany skórne mogą mieć różny stopień nasilenia. Lokalizują się nie tylko na twarzy, ale również w fałdach skórnych i na owłosionej skórze głowy, klatce piersiowej, udach, a także na plecach. Objawy łojotokowego zapalenia skóry mogą nasilać się w trakcie upałów, podczas treningów fizycznych lub w innych sytuacjach, które utrudniają prawidłowe odprowadzanie wilgoci z naskórka.

Jak łagodzić łojotokowe zapalenie skóry? 

Łojotokowe zapalenie skóry wymaga konsultacji z dermatologiem i podjęcia specjalistycznego leczenia. Bardzo ważną rolę odgrywa też właściwa dieta i pielęgnacja. Warto wybierać dermokosmetyki o przebadanym dermatologicznie składzie, np. z linii Cetaphil PRO Oil. Codziennym rytuałem musi być dokładne czyszczenia skóry za pomocą łagodnych i hipoalergicznych emulsji, które dodatkowo nawilżają naskórek. Po umyciu nie wolno zapominać o nałożeniu na ciało i twarz kremów, które zatrzymują wilgoć w głębokich warstwach skóry, zapewniając barierę ochronną przed uszkodzeniami, a także regulują ilość wydzielanego przez gruczoły sebum.

Dieta osób z łojotokowym zapaleniem skóry powinna być bogata w świeże owoce, warzywa i błonnik. Należy pamiętać o nawilżaniu skóry od środka, np. pijąc odpowiednią ilość wody. Lepiej unikać potraw pikantnych, tłustych i dań typu fast-food. 

• Łojotokowe zapalenie skóry – co je wywołuje i jak z nim walczyć?
• Atopowe zapalenie skóry głowy – poznaj objawy i sposoby leczenia
• Łupież u dziecka – co jest jego przyczyną i jak go zwalczyć?
• Łupież tłusty – jak sobie z nim radzić? Jakich szamponów używać?
• Atopowe zapalenie skóry – objawy i sposoby ich łagodzenia. Leczenie skóry atopowej