Dlaczego warto trenować z odważnikami kettlebell?
Kettlebells to polecana alternatywa dla klasycznych hantli. Ćwiczenia z odważnikami pozwalają zaangażować różne partie mięśni, co pomaga rozwijać koordynację, wytrzymałość i siłę. Sprawdź, dlaczego jeszcze warto z nimi trenować.
