Jaki rower stacjonarny na odchudzanie?

PytanieKategoria: InneJaki rower stacjonarny na odchudzanie?
Ania zapytał 2 miesiące temu

Jaki rower stacjonarny na odchudzanie powinnam kupić? Nie mogę przekonać się do siłowni, a mam miejsce w domu. Chciałabym kupić rower, lecz nie wiem jaki.

1 odpowiedzi
Joanna Miś Kosmetolożka odpowiedział 2 miesiące temu

Rowerek stacjonarny jest świetnym pomysłem, jeśli chcesz rozpocząć przygodę z aktywnością fizyczną. Ćwiczenia na nim są bezpieczne m.in. nie obciążają kolan. Za dodatkowy atut można uznać równoległe oglądanie ulubionego serialu lub nadrabianie zaległości filmowych. Zła pogoda za oknem nie jest dla niego przeszkodą. Rynek obfituje w wiele możliwości w tym temacie. Jaki rower stacjonarny na odchudzanie jest najlepszy? Po pierwsze, jeśli zależy Ci głównie na odchudzanie całej sylwetki, czyli spaleniu tkanki tłuszczowej – musisz być systematyczna i uzbroić się w cierpliwość. Oczywiście, zdrowa i zbilansowana dieta jest tutaj obowiązkowa. Co do samego sprzętu, popularne w tym momencie są rowery magnetyczne, ze względu na cichą pracę, co jest ważne. Inne aspekty, które powinnaś wziąć pod uwagę to wygodne siedzisko, duży wyświetlacz z odpowiednimi parametrami, zmienny tryb pracy dostosowany do Twoich potrzeb. Zwróć uwagę na bezpieczeństwo, to czy pedały są antypoślizgowe bądź zapinane na rzepy.